Bergauf mit Rückenwind: Willenskraft effizient einsetzenInnerer Schweinehund ade Die Überwindung des inneren Schweinehundes scheint fast immer nur mit eiserner Selbstbeherrschung erreichbar. Doch Kelly McGonigal zeigt, dass Willenskraft allein eine Frage des richtigen Energiemanagements ist. Mit der Einsicht in die inneren Mechanismen, durch ausreichend Regeneration, etwas Training und das Setzen von Prioritäten kann man lernen, das eigene Leben im Griff zu haben, ohne sich übermäßig anstrengen zu müssen. |
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Bergauf mit Rückenwind: Willenskraft effizient einsetzen Kelly McGonigal Sin vista previa disponible - 2012 |
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Información bibliográfica
| Título | Bergauf mit Rückenwind: Willenskraft effizient einsetzen |
| Autor | Kelly McGonigal |
| Editor | Goldmann Verlag, 2012 |
| ISBN | 3641067510, 9783641067519 |
| Largo | 336 páginas |
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